Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 93.30g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Творожные Протеиновые Вафли. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Котлеты из Куриного Фарша. Dinner: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красная Цена Сыр Российский 45%, Слобода Кетчуп, Здоровое Начало Здоровая Сосиска, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Вологодское Масло Сливочное, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Арнаут Хлеб Воскресенский, Биомакс Кефирный 1%, Яблоко. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|