Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
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60.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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1121 kcal
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Fat: 42.18g | Prot: 52.57g | Carbs: 131.07g.
Breakfast: Zwetschgenkuchen, Kaffee mit Milch, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Frischkäse, Wurzelbrot. Lunch: Nudelsalat, Kühne Joghurt Dressing, Blumenkohl, REWE Rote Bete in Scheiben, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Asia Green Garden Rote Thai Currysuppe. Dinner: Camembert, Gut & Günstig Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Bayernland Mozzarella Gourmini Halbfettstufe, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Snacks/Other: Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Kekse, Bahlsen Russisches Brot, Intact Traubenzucker Himbeere, Pfirsiche, Weintrauben, Tarte, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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