Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 72.29g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Нектарин, Сахар, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Фруате Йогурт 1,5%, Авида Творог 5%. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Сахар, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Перловка. Dinner: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
грибоедова's Weight History
|