Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2155 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 86.55g | Carbs: 331.54g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Свиная Корейка (Вырезка), Кофе с Сахаром, Сахар, Малина, Минская Марка Молоко 3,6%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Gusto Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая. Dinner: Сельдь, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Белый Пеликан Бананы Сушеные, Балтика Пиво Безалкогольное, Арбуз, Евроопт Персик, Виноград, Арбуз, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|