Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 74.93g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Каша Овсяная, Инжир, Бри Лорин, Козий Брикет, Кофе, Lactel Молоко 0,5%. Lunch: Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Семена Люцерны (Проросшие), Руккола, Помидоры Черри. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыворотка. Snacks/Other: Пастила, Инжир, Орехи Кешью, Инжир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|