Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 134.63g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Творожная Запеканка, Борщ. Dinner: Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|