Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 68.83g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Олеос Масло Конопляно-Льняное. Lunch: Томатный Сок, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Борщ со Свининой, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|