Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
78 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 59.44g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lunch: Banana. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva 19%. Snacks/Other: Vino Bianco da Tavola, Antico Casale Tarallini Integrali, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mela, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan di Stelle, Conad Fetta Biscottata, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|