Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 83.86g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Хлеб Черный, Греческий Салат, Котлета Говяжья. Dinner: Хлеб Черный, Греческий Салат, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|