Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1731 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 74.21g | Carbs: 236.17g.
Breakfast: Бутерброд с Форелью, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Груша, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Свинина Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|