Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
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102.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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3337 kcal
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Fat: 128.77g | Prot: 110.79g | Carbs: 425.60g.
Breakfast: Crostata al Cioccolato, Bahlsen Pick Up Choco & Milk, Jordans Special Muesli, Fage Yogurt Greco Total 5%, Magnum Mini White. Lunch: Fichi, Ricotta (Latte Intero), Mela, Pomodori Ciliegini, Porchetta, Pasta Zucchine e Gamberetti. Dinner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Susine, Fichi, Magnum Mini Almond, Fiori di Zucca Fritti, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Nduja, Roast Beef, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Vitakrone Insalata Russa, Guinness Birra Scura alla Spina. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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andreareda's Weight History
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