Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 51.92g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Балыковая Колбаса, Хлеб Черный, Манная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Slakon Конфета Желейная , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яичница, Хлеб Черный. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|