Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 77.04g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Березка Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Куриные Рулетики, Рагу из Кабачков, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Чай, Сливы, Груша, Гематоген Гематоген Витамины Плюс, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|