Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 77.50g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Banana Republic Банан Сушеный в Белой Глазури, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Персики, Жимолость. Lunch: Чай, Фасоль Стручковая, Салат Мимоза, Куриное Филе, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Оливковое Масло, Чай, Пирожок с Мясом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|