Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
895 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 59.01g | Carbs: 75.69g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 20%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Магнит Банан. Dinner: Мёд, Большая Кружка Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|