Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 12.57g | Prot: 37.62g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Гост Тунец Натуральный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Эсса Пиво. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|