Svfit_19_'s Journal, 11 Sep 18

Svfit_19_'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Что можно добавить в Овсяноблин? Сыр, паста, горький шоколад уже надоели 🤗

57.2 kg Lost so far: 0.6 kg. Still to go: 2.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 September 2018:

614 kcal

Fat: 21.30g | Prot: 51.01g | Carbs: 51.82g. Breakfast: Куриное Филе, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сметанковый Сыр 50%. more...

1404 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...

Losing 4.9 kg a Week

10 Supporters Support

Comments

мягкий творог+зелень+чеснок+соль/перец,фрукты или ягоды,варенье,рыбку красную+творожный сыр+укроп,курицу или фарш,обжаренный с луком и йогуртом.

10 Sep 18 by member: kosnas112

я вообще овсяноблин использую как основу для любого бутерброда/сендвича.Все,что хочется,туда сую🤗

10 Sep 18 by member: kosnas112

Это идея 💡, спасибо ☺️

11 Sep 18 by member: Svfit_19_

Тофу! Во Вкуссвиле продаётся тофу с прованскими травами, очень вкусный.

11 Sep 18 by member: ifeel.t

У меня на завтрак был с творогом и персиком

11 Sep 18 by member: Алимеша

Алимеша, сегодня как раз с творогом сделала 😄

11 Sep 18 by member: Svfit_19_

Я вчера с кетой слабосильной и маслом делала, вкуснотень. Авокадо можно ещё намазать

11 Sep 18 by member: begemottt


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Svfit_19_'s Weight History

View Complete History

Svfit_19_'s Journal, 11 Sep 18

Submit a Comment

Svfit_19_'s Weight History