|
Эх тортики, да фруктики🤔
|
87.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 112.85g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ого Отруби Пшеничные, Белая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Сахарная Пудра, Абрикос, 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Чай, Ачим Соевый Соус, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Чеснок, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Репа, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Красные Яблоки, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Bonfesto Моцарелла Пицца, Чай, Макош Фисташки, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|