|
Жватить жрать!!! 😭😭😭😭
Видимо надо зашивать рот((((
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 59.19g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Морковь, Горбуша, Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо, Баклажан, Томатная Паста, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Other: Брусника, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
забавное наблюдение- чем ближе человек на фс к своей цели, тем чаще он пишет "пора начинать жрать" и ведь цель-то одна у всех)) мб пересмотреть свой изначальный подход? 😉
10 Sep 18 by member: anna45855
|
Я имела в виду хватит жрать фсякую гадость (шоколадки, вафельки). 🤗
И переходить на полноценное ПП)) а то завтрак овсяноблин, обед - угли+белок/клетчатка.
А как наступает вечер 🙈🙈🙈🙈🙈 держите меня семеро))
И ведь смогла же год назад взять себя в руки и с 62 похудеть до 53!)
10 Sep 18 by member: onastass
|
Пересмотрите свой рацион и каллораж ) когда последний соблюдается, там и шоколадку вписать получается и вечером зажеров не бывает обычно 😉 если только запланированные, а их уже проще вписать в рацион)
10 Sep 18 by member: anna45855
|
+тоже не могу остановиться жрать ,я уже 2 недели жру как бегемот я скоро в джинсы свои не буду помещаться
11 Sep 18 by member: полинка14
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|