Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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1680 kcal
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Fat: 70.76g | Prot: 66.81g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: Pane Integrale Tostato, San Daniele Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette, Pane Integrale Tostato, Pane Integrale Tostato. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Sugo di Pomodoro, Orzo Perlato (Cotto), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Dinner: Formaggio Spalmabile, Plazotta Schüttelbrot, Fanta Aranciata (Lattina), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Kionas Feta, Esselunga Insalata Valeriana, Foglia Verde Insalata Mista, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Prugne, Prugne. more...
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2887 kcal
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Exercise:
Ballet - 40 minutes, Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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LaManu83's Weight History
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