Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1045 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 65.97g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Сахар, Царь Хлопья 4 Злака, Кефир 2,5%, Яйцо, Жас Канат Филе Куриное, Сыр Российский, Hochland Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Эмир Сыр Адыгейский, Помидоры, Семга Запеченная. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Банан, Фруто Няня Яблочное Пюре, President Творог Диетический 0,2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Камила мила's Weight History
|