Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 80.15g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Eco Botanica Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Santo Stefano Шампанское, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KazakovaNastya's Weight History
|