Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
98.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2471 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 199.97g | Carbs: 234.58g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 4%, Фермерское Подворье Молоко 4%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Виктория Драники по-Домашнему, Barilla Bavette N.13, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Арбуз, Красное Яблоко, Арбуз, Красное Яблоко, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|