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😱 qua bisogna perdere i liquidi accumulati in questi primi giorni di ciclo...
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54.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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1231 kcal
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Fat: 30.32g | Prot: 95.67g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bio Simply Miele di Acacia, Caffè (dalla Moca). Lunch: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Cavolo Verde Cotto. Dinner: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Snacks/Other: Marshmallow, Mikado Mikado Chocolat Noir, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Cereali Riso e Frutta, Pesca Noce. more...
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1875 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Driving - 30 minutes, Reading - 1 hour, Sitting - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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La Barbara's Weight History
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