Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 144.64g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Домик в деревне Молоко 2,5%, Смак Булочка Минутка с Отрубями, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Домик в деревне Творог 0,1%, Гречка Отварная, Скит Сыр Скаморцца. Dinner: Треска Отварная. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино , Домик в деревне Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Салтыкова's Weight History
|