Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 56.37g | Carbs: 215.43g.
Breakfast: Яблоко, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сахарный Песок, Кофе, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Сметана 15%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|