Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 112.36g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Черникой, Плов с Курицей, Помидоры. Dinner: Чай с Сахаром, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Хек Жареный. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Мёд, Савушкин Творог Хуторок 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|