Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1727 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 93.33g | Carbs: 267.72g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Щи с Курицей, Сладкий Красный Перец. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Груша, Сливы, Вода. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|