Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 42.25g | Carbs: 90.37g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные. Dinner: Дыня, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Snickers Minis, МарС Мини, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|