Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 72.89g | Carbs: 179.62g.
Breakfast: Ларец Сыр Легкий, Мёд, Сырники Домашние, Чай. Lunch: Vici Крабовые Палочки, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле, Чай, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pasteroni Спагетти 114. Dinner: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Персики, Vici Крабовые Палочки, Оливковое Масло, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Помидоры. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|