Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 82.87g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Язык Свиной, Свекла Вареная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Печень, Котлета Свиная, Жареный Картофель. Snacks/Other: Творожный Пудинг, баранка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relih-tatjana's Weight History
|