Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
77 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 65.28g | Carbs: 209.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная с Курицей, Макфа Вермишель. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо, Какао, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Инжирный Персик. more...
|
|
668 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|