|
Рост 168
Объём - 87, 64, 92
Объём ног -55
|
55.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 58.83g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Сырник, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Сыр Российский, Лаваш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Плов с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. more...
|
steady weight
|