|
Процесс пошёл, ура!!
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
2071 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 63.02g | Carbs: 307.54g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Перекресток Пирожок с Яблоком, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Дыня, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Фасоль Белая, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное, Мираторг Буженина "Домашняя", Hame Паштет со Свиной Печенью, Хлебодар Хлеб "Полезный", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Арбуз. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|