|
Heel de week aan mijn strakke schema gehouden, resultaat = 2 kg er af. Zal ook wel wat vocht zijn geweest, maar ben tevreden! Nog 0,3 kg en ik zit terug op mijn gewicht voor vakantie ☺️
|
69.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
312 kcal
|
Fat: 7.17g | Prot: 25.64g | Carbs: 34.21g.
Breakfast: Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. more...
|
steady weight
|