Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 45.67g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Хлеб "Дарницкий" Формовой, Суп Грибной. Lunch: Сыктывкархлеб Хлеб "Дарницкий" Формовой, Суп Грибной. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%, Фабрика Грез Пломбир Гост, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|