Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 93.53g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Клубника, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Мармелад, Шарлотка с Яблоками, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками, Пшено, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов, Novus Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Зефир ПП. more...
|
|
235 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|