Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 26.41g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Приготовленные Грибы, Токио Сливочный Суп с Угрем, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Круассан, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|