Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 59.07g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Груша, Морозко Green Рагу Овощное. Dinner: Snickers Snickers с Лесным Орехом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Слива, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|