Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 66.94g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Molli Молоко 2,5%, Царь Хлопья 3 Злака, Be First Omega 3-6-9, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Желтый Сладкий Перец, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Помидоры, Ранетки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|