Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 122.53g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яйцо Всмятку, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Сыр Пошехонский, Цикорий с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Рыба Вареная. Dinner: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vgm9eery's Weight History
|