Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
55 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
635 kcal
|
Fat: 12.50g | Prot: 57.26g | Carbs: 75.68g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свеклы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 26 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha Pitt's Weight History
|