Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1760 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 111.19g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Вареное Яйцо, Океан ТРК Форшмак. Lunch: White Cheese From Zhukovka Камамбер, Океан ТРК Форшмак, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Dinner: Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Questbar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, ВкусВилл Печенье Овсяное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|