Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 44.08g | Carbs: 84.97g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Гармония Сметана 20%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, Картофель Отварной, Гармония Сметана 20%, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|