Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
789 kcal
|
Fat: 18.25g | Prot: 40.74g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Красное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зеленый Перец, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Белый Хлеб, Кабачки Фаршированные. Dinner: Морковь на Пару, Курица Вареная, Курица на Пару. Snacks/Other: Мёд, Чай, Арбуз, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|