Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
2138 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 103.38g | Carbs: 285.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Гречка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Barilla Макароны, Штолле Пирог с Вишней. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Суп Пюре Филе/Лук/Морковь, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Маслины, Molli Йогурт без Сахара 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|