Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1849 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 61.41g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Курагой, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Витамин Соте с Прованскими Травами. Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Kingstone Press Сидр, Банан, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°Niradjana♡'s Weight History
|