Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 104.89g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Арбуз, Сушеные Бананы, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Приготовленные Баклажаны, Кабачок Гриль, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Сладкая Вата, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Творожный Пирог, Blockbuster Попкорн Оригинальная Соль, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Арбуз. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|