Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
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54.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2018:
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1716 kcal
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Fat: 68.69g | Prot: 69.04g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: Sojasun Soya Drink Natural, Noce di Cocco, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Le Naturelle Albume d'uovo, Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Vitasia Latte di Cocco Light , Lamponi, NaturaSí Fiocchi di Avena , Novi Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Pizza al Formaggio con Verdure. Dinner: Gelato al Pistacchio, Viva Latte di Kefir. Snacks/Other: Vivi Wellness Mirtilli Rossi Essiccati , Vitasia Latte di Cocco Light , Ecor Fiocchi di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Banana. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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