Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
2272 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 129.79g | Carbs: 306.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Евроопт Банан, Зефир, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Сахаром, Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Куриное Филе Вареное, Сыр Сулугуни, Вкус Рыбы Путассу Тушка Подкопченная, Каша Рисовая. Dinner: Кофе с Сахаром, Куриное Филе Вареное, Globus Зеленый Горошек, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Евроопт Грейпфрут, Свиная Корейка (Вырезка), Сахар, Каша Рисовая, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Свинина, Евроопт Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|